Martin Luther King gebruikte in zijn ‘Dreamspeech’ de techniek van anaforen. Een onbekend woord voor velen, tegelijk een leuk woord voor Scrabble of Woordle!

King gebruikte een anafoor opgebouwd uit de woorden “I have a Dream’, je kent deze vast wel.

De techniek achter anaforen heeft een bijzonder effect op het brein van de luisteraar.

Anaforen zijn onderdeel van een vertelstructuur, om de aandacht van de luisteraar vast te houden. Ze planten als het ware een zaadje in het hoofd van de luisteraar, wie dat ook is.

Hoe je anaforen gebruikt is zo: je plaatst ze steeds aan het begin van opvolgende zinnen en alinea’s. Als woord of een zin of uitdrukking, steeds herhalen.

Anaforen zijn heel helpend en effectief als je een beweging in gang wilt zetten, want je vergroot hiermee de intensiteit van een idee voor het brein van de luisteraar.

En intense ideeën gaan nu eenmaal snel en moeiteloos naar ons brein!

Nu weet je wat een anafoor is, wat het doet en hoe je het zelf kunt benutten. Bedenk voor jezelf eens wanneer je dit zou kunnen gebruiken en welk positief effect je hiermee kunt halen.

Analoge communicatie wordt ook wel non-verbale communicatie genoemd.

Het bevat onze gebaren, hoe we zitten, wenkbrauwen benutten, tint van onze huid, oogopslag of de stand van je lippen. Ook je intonatie dus het gebruik van je stem valt hieronder. Non-verbale communicatie is meestal een compleet onbewust proces, tenzij je het bewust inzet.

Alles wat zichtbaar en hoorbaar is, valt onder het containerbegrip non-verbale communicatie. Het bijzondere is, dat analoge communicatie altijd een relatie heeft met wat er zich in het brein afspeelt.

Dus van de mentale plaatjes, gedachten, beleving van tijd en emotie et cetera.

Het is bijzonder waardevol om je hierin te bekwamen, omdat het een schat aan informatie oplevert over wat de ander aan zijn of haar binnenkant doet en ervaart. Dan kun jij daarna jouw communicatie daar nog beter op afstemmen voor meer verbinding.

Het overeenkomst frame (agreement frame) is een taalpatroon dat je in staat stelt op elegante wijze het met iemand oneens te zijn, terwijl je een goede verbinding behoudt. Fantastisch te gebruiken in management, verkoop en onderhandeling.

Het overeenkomst frame (agreement frame) is een taalpatroon dat je in staat stelt op elegante wijze het met iemand oneens te zijn, terwijl je een goede verbinding behoudt.

Je kent de opmerking misschien wel “Ja, maar….”. Die woorden betekenen voor het brein van je luisteraar dat je het compleet oneens bent met wat er net is gezegd.

Ja, maar = Nee.

Een eenvoudige tip: voor het bereiken van overeenkomst of respect voor wat de ander zojuist heeft gezegd, gebruik je het overeenkomst frame.

Het sleutelwoord dat je wilt vermijden is dus “maar”.

Het sleutel woord dat je wilt gebruiken is “en”, dat is veel krachtiger.

Het bereiken van overeenstemming in taal, is dus vooral belangrijk als je gesprekken goed en effectief wilt laten verlopen. Fantastisch te gebruiken in management, verkoop en onderhandeling.

Denk eens aan de geur van een bepaald parfum, bloem of eten? Mogelijk roept dat onmiddellijk herinneringen op aan een specifiek persoon of vakantie of ander moment. Of een liedje dat je hoort en plots ben je helemaal terug in de tijd... Met de gevoelens en misschien zelfs beelden erbij van dat moment.

Dat heeft allemaal te maken met ‘ankers’ in ons brein.

Ankeren is een techniek in NLP, die je in staat stelt om krachtige verbindingen op te zetten in het zenuwstelsel. Zodat je altijd controle hebt over je stemming!

De NLP-techniek ankeren is gebaseerd op het werk van onder andere Professor Twitmeyer en fysioloog Ivan Pavlov. Het is een volkomen natuurlijk proces, dat je bewust kunt inzetten met positieve ankers.

Negatieve ankers werken helaas net zo. Die worden via een onbewust en natuurlijk proces geplaatst en dat is niet altijd helpend.

Gelukkig helpt deze techniek ook om oude negatieve ankers te overschrijven, waardoor je er geen last meer van hebt! De kracht van je brein, NLP helpt je te ontdekken het te gebruiken.

Ons geweldige brein kent geen verschil tussen een ingebeelde situatie of een werkelijke situatie. Da’s gek en wel de waarheid. Het stelt dus ook geen vragen, maar voert gewoon uit wat je het te doen geeft.

Het Act-as-If-frame maakt hier handig gebruik van. Het is een krachtig, behulpzaam uitgangspunt in NLP, waarbij je je brein aanspoort om te doen alsof je iets al heel goed kunt! Of te doen alsof je probleem al is verdwenen of zelfs alsof je doel al is gehaald.

Dit frame is bedacht door Milton Erickson en luidt volledig: “Act as if you Master it until you master it”.

Wat je dan dus doet, is bewust richting geven aan je brein en lichaam om het juiste gemotiveerde spoor in te gaan. Stel je maar eens voor hoe anders het is als je start met de insteek 'dit gaat me lukken' ten opzichte van 'dit gaat me toch nooit lukken'. Voel het verschil aan betekenis in je lijf.

Dus als je iets wilt bereiken of veranderen, start dan vanuit de houding dat het je al is gelukt. Je brein werkt mee, beloof ik je.

De term ‘archetype’ vindt zijn oorsprong in het Oudgrieks. ‘Arche’, betekent “origineel of oud” en ’type’ staat voor “patroon of model”. De gecombineerde betekenis is een “oud patroon”, waarvan alle andere gelijksoortige personen, objecten of concepten zijn afgeleid.

Wat je hiermee kunt?

Ontdekken hoe je tot gedrag komt in jezelf.

En als je dat weet, heb je de toegangspoort tot verandering. In jezelf.

Als je emotie voelt, dan ben je geassocieerd in een moment. Je kijkt dan door je eigen ogen en ervaart iets echt.

Als je over jezelf praat in de ik-vorm, dan ben je ook geassoicieerd. Praat je over jezelf in de je-vorm, dan is data juist het tegenovergestelde: gedissocieerd.

Het bijzondere is, dat we meestal associëren met negatieve herinneringen en dissociëren van goede herinneringen. Dat zouden we andersom moeten doen!

In elke NLP training en coaching, leer en ervaar je hoe je dit kunt doen en welk enorm verschil dit maakt in je gevoel van geluk en fijn leven.

Een attitude is een verzameling van waarden en overtuigingen rond een bepaald onderwerp of in een bepaald levensgebied. En die vormen aan attitude, een houding, een aanvliegroute.

In NLP is deze houding onlosmakelijk verbonden met stemming, gedrag en resultaten.

NLP stelt je in staat om je eigen waarden en overtuigingen te ontdekken en deze – indien gewenst – te veranderen. Door gebruik te maken van specifieke NLP-technieken kun je elke (onbewuste) belemmerende overtuiging en beslissingen over jezelf wegnemen. In je brein, in je neurologie.

Waardoor je totale attitude verandert en je (weer) gaat floreren.

Bedenk eens wat een verschil dat kan maken in je leven!

Onze vijf zintuigen worden opgedeeld in zien, horen, voelen, ruiken, geur en smaak.

Horen heeft ook de benaming auditief. Dus auditieve waarneming is je zintuiglijke waarneming via geluiden.  Het is één van de vijf ingangen waarmee ons brein informatie binnenhaalt.

De toon van geluid is van groot belang bij hoe we tegen onszelf praten.

Veel mensen met een interne blokkade, horen de afkeurende stem van van hun ouders of een zeurende stem van zichzelf. is onderzocht.

Gelukkig is die innerlijke stem, die van je innerlijke criticus, te veranderen. Zodat je een fan krijgt in je hoofd!

Sneller en eenvoudiger dan je denkt.

Auditief digitaal is de manier waarop we de zintuiglijke informatie in ons brein beoordelen.

Ons brein moet namelijk ergens ‘iets van vinden’ om ons er daarna bewust van te maken.

Hoe we dat doen, noemen we binnen NLP 'auditief digitaal'. Ook onze interne dialoog genoemd.

Die gebruiken we de hele dag. De vraag is: hoe praat je tegen jezelf? Helpend of niet?